Meditation

Bist du bereit, mit Meditation und Stille deine Gedankenmuster zu transformieren und eine tiefgreifende Veränderung in deinem Leben zu erfahren?

Was dir Meditation ermöglicht:

  • Klarheit über deine Gedanken:

    Lerne, deine negativen Gedankenmuster bewusst zu erkennen und zu verstehen, wie sie dein Leben beeinflussen.

  • Transformation deiner Gedanken:

    Entwickle die Fähigkeit, deine Gedanken von 80 % negativ auf 80 % positiv zu verändern, um ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen.Wie du mit Meditation deine Energie erhöhen und halten kannst

  • Wie du mit Meditation als Technik
    mehr Ruhe, mehr Gelassenheit und mehr Erfüllung
    in dein Leben bringen kannst

Am 31.03.2024 um 18:30 Uhr • Live

Kostenlose Teilnahme. Es gibt keine Aufzeichnung.

Am 31.03.2024 um 18:30 Uhr • Live

Kostenlose Teilnahme. Es gibt keine Aufzeichnung.

Was dir Meditation ermöglicht:

  • Klarheit über deine Gedanken:Lerne, deine negativen Gedankenmuster bewusst zu erkennen und zu verstehen, wie sie dein Leben beeinflussen

  • Transformation deiner Gedanken:

    Entwickle die Fähigkeit, deine Gedanken von 80 % negativ auf 80 % positiv zu verändern, um ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen.

  • Wie du mit Meditation als Technik
    mehr Ruhe, mehr Gelassenheit und mehr Erfüllung
    in dein Leben bringen kannst

Wir haben seit 2019 über 150 SchülerInnen zertifiziert und sie in unserer Ausbildung in ihre persönliche Kraft, innere Ruhe und Gelassenheit begleitet .

Mit 5 Jahren Erfahrung begleiten wir dich auf deinem Weg der Selbstreflexion. Wir unterstützen dich dabei, negative Gedanken durch positive zu ersetzen und geben dir praktische Werkzeuge an die Hand, um im Alltag gelassen und innerlich ruhig zu leben.

Führe eine tägliche Meditationspraxis ein, die sich auf dein Leben, deine Gesundheit, deine Mitmenschen, deine Arbeit positiv auswirken wird.

Meditations- Grundkurs für deine innere Ruhe

Was erwartet dich in unserem Online Kurs:

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Erlebe tiefgehende Techniken zur Stressreduktion, die dir helfen, den Alltag gelassener zu meistern.

Körperentspannung

Erlerne bewährte Methoden, um deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper zu entspannen.

Achtsamkeit im Alltag

Integriere Achtsamkeit in deine täglichen Routinen und schaffe dir Momente der Ruhe und Klarheit.

Umgang mit Triggern im Alltag

Entwickle Strategien, um alltägliche Auslöser zu erkennen und gelassen damit umzugehen.

Auflösung von Gedankenmustern

Erlerne effektive Techniken, um blockierende Gedankenmuster aufzulösen und positive Denkweisen zu fördern.

Verbindung zum eigenen Herzen

Stärke die Verbindung zu deinem Herzen und finde Zugang zu mehr Selbstliebe und deiner Intuition.

Verschiedene Meditationen

Entdecke eine Vielfalt an Meditationspraktiken, die dich auf deinem Weg zu innerer Ruhe und Klarheit begleiten.

Am 31.03.2024 um 18:30 Uhr • Live

Kostenlose Teilnahme. Es gibt keine Aufzeichnung.

Was erwartet dich

TIEFE ACHTSAMKEITSPRAKTIKEN

Erfahre, wie du durch Meditation und Achtsamkeit innere Ruhe findest und im Einklang mit dir selbst lebst.

KLARHEIT UND FOKUS

Lerne, deine Gedanken zu ordnen und deinen Geist zu beruhigen, damit du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst.

Über uns

Wir haben seit 2019 über 150 Menschen in ihre persönliche Kraft, innere Ruhe und Gelassenheit mit Meditation begleitet.

Dein Kurs zum bewussten Leben

Starte deine persönliche Transformation. Führe eine tägliche Meditationspraxis ein, die sich auf dein Leben, deine Gesundheit, deine Mitmenschen, deine Arbeit positiv auswirken wird.

Am 31.03.2024 um 18:30 Uhr • Live

Kostenlose Teilnahme. Es gibt keine Aufzeichnung.

Das sagen unsere TeilnehmerInnen

Die direkte und herzliche Art aus dem Erstgespräch zog sich durch die ganze Ausbildung und Fragen trafen immer auf ein offenes Ohr und Herz.

Urs Hirsiger

Mit der Medit8 habe ich gelernt, wie wunderbar und abwechslungsreich die

Meditation sein kann und wie ich diese im stressigen Alltag umsetzten kann.

Sonja Galvani

Die Medit8 wird von sehr liebevollen und unterstützenden Händen getragen

Jennifer Bühler

Sarah Schneider

Wir, als selbständige Unternehmer in der Textilbranche, wollten diese Ausbildung in erster Linie für uns selbst machen und konnten uns kaum vorstellen, das Anleiten von Meditationen irgendwann mal beruflich zu brauchen. Wie das Leben manchmal so spielt, kam alles anders.Heute leiten wir diese Akademie mit viel Freude, Engagement und Herzblut.

Tanja und Joe Taugwalder

Die Lehr*innen, vermitteln authentisch und voller Lebendigkeit, welch grosse Heilkraft die Stille besitzen kann und wie wir die vielen zauberhaften Momente im Alltag wieder geniessen können.

Sandra Pont-Kohler

Mich hat es fasziniert, wie ich durch die Meditation zur Ruhe gekommen bin, dieses Gefühl möchte ich weitergeben

Claudia Ferrer

Meditiere mit uns!

Über Irene Elmer

Ich bin Gründerin der Medit8 GmbH.

Seit fast 30 Jahren integriere ich Meditationstechniken in meinen Alltag, die mir ein erfülltes Leben ermöglichen. Achtsamkeit hat mein Leben tiefgreifend verändert, mir Ruhe und Gelassenheit gebracht.

Seit 2002 unterstütze ich andere Menschen auf ihrem Weg zur inneren Ruhe.

Begonnen in einer Physiopraxis in Seattle, führte mich mein Weg über mein Yogastudio in Zürich, die Six Group und die Credit Suisse zur Ausbildnerin.

Seit 2019 bilde ich gemeinsam mit meinem wunderbaren Team Lehrer*innen an verschiedenen Standorten in der Schweiz aus.

Für mich ist Meditation ein effektives Werkzeug, um eigene Gedanken zu verstehen, Gedankenmuster und Blockaden aufzulösen und ein glückliches, zufriedenes Leben zu führen.

Ich möchte dich auf deinem Weg zur inneren Ruhe begleiten und dir helfen, deine Blockaden zu erkennen und zu transformieren.

Meine Vision ist es, Menschen unabhängig von Religion, Glaubensrichtung oder Idealen auf ihrem persönlichen Weg zu sich selbst zu begleiten, damit sie innere Ruhe und Erfüllung erfahren können.

Du kannst ein Beispiel für andere sein, wenn du ein stressfreies und gesundes Leben führst.

Live-Event Meditation

  • WAS WIR DIR IN DIESEM ONLINE KURS BIETEN:

    • Die Bedeutung der Meditation: bewusste und unbewusste Gedanken

    • Steigerung deiner Energie durch positives Denken, Affirmationen und Visualisierungen

    • Integration von Achtsamkeit im Alltag

    • Erfahrung inneren Friedens, Klarheit und persönlicher Kraft für dich und andere

Am 31.03.2024 um 18:30 Uhr • Live

Kostenlose Teilnahme. Es gibt keine Aufzeichnung.

Starte deine Reise zu dir selbst

mit Meditation.

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